Kita tidak bisa benar-benar merasa bahagia jika tidak bersikap penuh rasa syukur dan tidak secara teratur menghitung berkat kita. Dan, mungkin kita akan sulit memiliki sifat-sifat baik lainnya, mis…
“Diramu untuk memahami dirimu, ditulis untuk mengembalikan jiwa yang lama kamu abaikan.” —Jiemi Ardian, Psikiater Kapan terakhir kali kamu merasa bahagia? Bangun dengan perasaan ringan, m…
Semua filosofi kuno—mulai dari pengikut aliran Stoik sampai Buddha, pengikut Konfusius hingga penganut Kristen—menganggap hal itu adalah kekuatan paling paripurna di dunia. Keheningan adalah…
Di dalam buku terlaris menurut New York Times yang mengguncang ini, Dr. Brené Brown mengajak kita untuk belajar menerima diri apa adanya, tidak terlalu mencemaskan “apa yang orang lain pikirkan�…
Apakah Anda bergulat dengan kemarahan, penyesalan, dan kebencian? Apakah Anda merasakan kelelahan emosional, stres, dan patah semangat karena kenangan yang menyakitkan? Apakah Anda mempertahankan s…
Minimalisme digital memungkinkan orang bercakap-cakap lama tanpa melirik ponsel; tenggelam dalam buku yang bagus, kerajinan tangan, atau lari pagi yang santai; serta menikmati waktu bersama teman d…
ita tidak bisa benar-benar merasa bahagia jika tidak bersikap penuh rasa syukur dan tidak secara teratur menghitung berkat kita. Dan, mungkin kita akan sulit memiliki sifat-sifat baik lainnya, misa…
Lebih dari dua puluh abad, kata-kata dalam sebuah kalimat suci membuat hampir semua orang yang membacanya bingung, penasaran, dan menyalahartikannya. Hanya sangat sedikit orang sepanjang sejarah ya…
Perjumpaan itu membawa harap, membuatku cenderung berangkat pada ekspektasi. Meskipun aku tak tahu, patah diam bersembunyi menungguku lengah. Terlalu lekat akan kesukaan, membawaku pada goyah ta…
Eckhart Tolle, seorang penulis yang sangat sukses, akan membimbing kita melalui perjalanan yang menantang, tetapi memberikan kepuasan luar biasa dalam perjalanan menemukan The Power of Now. Kita ak…