Text

Jangan Cemas : Kurangi, Relakan, Tinggalkan

---

Temukan mengapa 90% kekhawatiran kita tidak akan menjadi kenyataan dalam panduan yang sangat praktis ini. Coba ingat ketika kita mengkhawatirkan sesuatu, tapi lalu menyadari betapa tidak pentingnya hal itu. Bukankah menakjubkan betapa kita merasa jauh lebih ringan? Kuncinya adalah berfokus hanya di sini dan saat ini. Dengan melakukannya, kita akan terbebas dari kecemasan yang tidak perlu dan pikiran menjadi damai. Dapatkan inspirasi dari buku ini untuk: • Berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain—90% obsesi kita akan hilang • Menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu dari agar hidup menjadi benar-benar simpel • Berhenti mencari, berhenti terburu-buru, berhenti terobsesi • Menafsirkan segala sesuatu secara positif—kitalah yang memutuskan apakah kita bahagia atau tidak • Berhenti menerima terlalu banyak informasi • Beristirahat dari kompetisi—ini adalah cara Zen untuk menghindari kecemasan • Bertindak alih-alih khawatir—segala sesuatu pasti akan berjalan dengan lebih baik

---

Ketersediaan

11339

152.4 MAS j c.1

My Library (RAK 100)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

152.4 MAS j c.1

Penerbit

Jakarta : Gramedia Pustaka Utama., 2024

Deskripsi Fisik

xi.221hlm.;20cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786020661506

Klasifikasi

152.4

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet.4

Subjek

psikologi

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar